課程資料
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Y527 跨域人文：太極拳
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開課學期：1132
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開課班級：
我愛中華 2
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授課教師：李志明
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必修
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學期課
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學分數：2.0
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Y527 TAI-CHI CHUAN
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2025 Spring
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A Guide to Chinese culture 2
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Professor：LEE, CHIH-MING
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Required
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Semester
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Credits:
2.0
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發展願景
傳揚中華文化，促進跨領域創新，與時精進，邁向國際
It is our objective to promote Chinese culture, enhance cross-disciplinary innovation, seek constant advancement, and embrace global community.
辦學宗旨
秉承質樸堅毅校訓，承東西之道統，集中外之精華，研究高深學術, 培養專業人才，服務社會，致力中華文化之發揚, 促進國家發展.
Based on our motto—“Temperament, Simplicity, Strength, and Tenacity,” “inheriting the merits of the East and the West” and “absorbing the essence of Chinese and foreign cultures,” we make it our mission to pursue advanced research, develop professional talents, serve the society, promote Chinese culture and support national development.
校教育目標
校基本素養
校核心能力
通識教育理念
本校通識課程的學習在提供學生建立廣博的知識基礎，以厚植學生跨域知能整合的能力，並奠定終身學習的基礎知能。
通識教育目標
認識與理解多元文化
關懷與省思當代社會議題
具備科學素養與資訊應用的能力
增進語言溝通與表達的能力
通識教育特色
1.開設富涵中華文化課程，華岡博物館營造人文學習環境。
2.本校通識課程師資齊備。
3.多元跨域課程選項。
4.本校教師自編多門通識教材書籍。
教學目標
認識與理解多元文化$資訊應用能力
教學目標內涵
太極拳是中國武術一種，歸類為內家拳。 現多作強身健體之體操運動、表演、體育比賽和武術比賽。 有人認為可再分為比武用的太極拳﹑體操運動用的太極操。又稱太極推手/推手。
太極拳派別多。 108式外有18式、24式、37式、42式、48式、56式....等。 練習者多國中外人士皆有。太極拳門派當中，論源流久遠，廣被承認，修習者眾的，以陳、楊、吳、武、孫這五大派為最。陳、楊、吳、武、孫五家本身有著承傳關係。
本課程為簡易太極拳入門學習，搭配易筋經功法來進行課程教學。
課程能力
藝術品味與人文涵養 (比重 30%)
國際視野與多元文化 (比重 30%)
社會關懷與公民責任 (比重 10%)
邏輯思維與運算能力 (比重 30%)
課程概述
太極拳是中國武術一種，歸類為內家拳。 現多作強身健體之體操運動、表演、體育比賽和武術比賽。 有人認為可再分為比武用的太極拳﹑體操運動用的太極操。又稱太極推手/推手。
太極拳派別多。 108式外有18式、24式、37式、42式、48式、56式....等。 練習者多國中外人士皆有。太極拳門派當中，論源流久遠，廣被承認，修習者眾的，以陳、楊、吳、武、孫這五大派為最。陳、楊、吳、武、孫五家本身有著承傳關係。
本課程為簡易太極拳入門學習，搭配易筋經功法來進行課程教學。
1. 瞭解太極拳的歷史傳承。
2. 瞭解太極拳相關的專有名詞。
3. 瞭解太極拳的本質及其特性。
4. 熟習易筋經的基本功法。
5. 熟習簡易太極拳特殊功法(手法、步法、身法)。
6. 熟習簡易太極拳套路及應用。
Tai Chi is a kind of Chinese martial arts and is classified as an internal boxing. Nowadays, there are many gymnastics sports, performances, sports competitions and martial arts competitions. Some people think that it can be further divided into Taijiquan for gymnastics and Taiji for gymnastics. Also known as Tai Chi push hands / push hands.
There are many Tai Chi Chuan factions. Type 108 has 18, 24, 37, 42, 48, 56, etc. The practitioners are available to many Chinese and foreign people. Among the Taijiquan sects, the long-term sects of the sects are widely recognized and widely recognized. The five major factions of Chen, Yang, Wu, Wu and Sun are the most important. Chen, Yang, Wu, Wu, and Sun have their own bearing relationships.
This course is an introduction to simple Taijiquan, with the use of Yijinjing method to teach the course.
1. Understand the historical heritage of Tai Chi.
2. Understand the proper nouns related to Tai Chi.
3. Understand the nature and characteristics of Tai Chi.
4. Familiar with the basic exercises of Yi Jin Jing.
5. Familiar with the simple Taijiquan special exercises (hand, footwork, body method).
6. Familiar with simple Tai Chi practice and application.
授課內容
本課程從太極拳開始介紹武術與養生的關係。透過學習武術中自養及他養的方法，來提升身心健康。本課程主要討論以下四點：1.太極哲學觀。2.中國傳統身體哲學。3.太極拳學。4.太極拳。
This course begins with Tai Chi and introduces the relationship between martial arts and health preservation. To improve physical and mental health by learning the methods of self-nourishment and self-cultivation in martial arts. This course mainly discusses the following four points: 1. The philosophical view of Tai Chi. 2. Traditional Chinese body philosophy. 3. Tai Chi Learning. 4. Tai Chi.
授課方式
1.教師介紹本週主題及內容。
2.學習者練習及提出身體知覺。
3.成果發表與教師評論。
4.如有學生因「新型冠狀病毒肺炎」疫情影響，須就醫、居家檢疫、隔離、自主健康管理、延遲返台者，將依本校雲端學習作業要點之相關規定協助學生修讀課程，使用本校雲端教學系統 Microsoft Teams，以同步或非同步（錄影/音）方式進行。
評量方式
上課用書
（師生應遵守智慧財產權及不得非法影印）
李志明：孫祿堂拳學的身心教育觀。台北：阿含文化。
參考書目
（師生應遵守智慧財產權及不得非法影印）
蕭天石主編。1992。真本易筋經密本洗髓經 合刊。台北：自由出版社。
蕭天石(1990)：道家養生學概要。臺北：自由。
孫祿堂：拳意述真。
Knaster M. (1999):Discovering the body's wisdom. 邱溫譯：肢體療法百科。台北：生命潛能。
張恩勤(1998):中醫基礎理論。上海中醫藥大學。Zhang Enqin(1998):Basic Theory of Traditional Chinese Medicine.
課程需求
要考試
期中考：30%學科或術科測驗
期末考：40%學科或術科測驗
平時考：30%出席率或作業
其他需求一、本課程有老師與學生，以及學生與學生之間的肢體互動與接觸。所以，不能適應身體互動接觸之同學，請考慮選修其它課程。同時，本課程也將區隔不願意被教師調整的同學，於獨立的區域進行學習。
二、身心障礙學生請事先通知，以便教師辨識是否適合本課程
三、不經教師指示練習導致身心傷害，教師不負責任
四、學生遇不明狀況請至辦公室查詢
五、本課程得依需要修改之，不另行公布
六、面談是較好的溝通模式，除請假外，若非必要請勿以電子媒體聯繫
輔導時間
- 星期一 15:00-17:00
- 星期二 12:00-13:00 17:00-19:00
- 星期五 11:00-12:00
教師聯絡資訊
Email：leechihming@hotmail.com
分機：45301
課程進度