課程資料
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E389 運動按摩
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開課學期：1042
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開課班級：
運健系 1
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授課教師：戴旭志
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選修
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學期課
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學分數：1.0
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E389 SPORTS MASSAGE
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2016 Spring
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Department of Exercise and Health Promotion 1
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Professor：TAI, HSU-CHIH
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Elective
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Semester
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Credits:
1.0
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發展願景
傳揚中華文化，促進跨領域創新，與時精進，邁向國際
It is our objective to promote Chinese culture, enhance cross-disciplinary innovation, seek constant advancement, and embrace global community.
辦學宗旨
秉承質樸堅毅校訓，承東西之道統，集中外之精華，研究高深學術, 培養專業人才，服務社會，致力中華文化之發揚, 促進國家發展.
Based on our motto—“Temperament, Simplicity, Strength, and Tenacity,” “inheriting the merits of the East and the West” and “absorbing the essence of Chinese and foreign cultures,” we make it our mission to pursue advanced research, develop professional talents, serve the society, promote Chinese culture and support national development.
校教育目標
校基本素養
校核心能力
院教育目標
落實全人教育
陶鎔多元能力、敬業精神及國際視野
養成人格健全、身心健康之專門人才
院核心能力
學術研究能力
專業服務能力
社會實踐能力
文化承啟能力
系教育目標
培養學生，投入全球「運動與健康促進產業」的能力。
培養學生，協助各領域進行跨領域運動創意產業與健康教育工作的能力。
培養學生，協助民眾認知選擇健康生活型態的重要和落實健康促進的具體方法的能力。
系核心能力
具備運動與健康促進專業知識。
具備運動與健康促進專業技術。
具備運動與健康促進專業態度。
課程目標
一、主動式、被動式運動暖身與伸展法，已達燃脂的作用與效果。
二、運動後生理疲勞的積極恢復：傳統指壓與推拿的應用（利用傳統經穴手法，降低運動後所產生的疲勞效應）。
三、使同學了解中國陰陽五行學說在人體的表現，及簡易的自我保健療法。
四、能實際觀察及了解身體的變化，利用簡易的運動方式達到瘦身的目的。
五、使具備初步的運動傷害防治基本觀念。
I.Active and passive ways of body warming up and stretching bodies achieve functions of burning fat.
II.Actively restored after tiring doing exercise: the application of traditional shiatsu and massage.
III.Realizing the Chinese Yin-Yang Five Elements theory and how it influences human bodies and improves health.
IV.Observing and realizing the changes of bodies; using the easy exercising ways to achieve the aim of bodybuilding.
V.Knowing the basic concepts towards sports injury healing.
課程能力
具備運動與健康促進專業知識。 (比重 10%)
具備運動與健康促進專業技術。 (比重 80%)
具備運動與健康促進專業態度。 (比重 10%)
課程概述
一、運動按摩的認知。
二、運動按摩的正確觀念及科學化的理論探討。
三、熟練運動按摩的相關肢體動作。
四、養生習慣之養成。
I.Cognitions of Sports Massage.
II.Correct concepts of practicing Massage and probing theories of scientific transformation.
III.Proficient at the skills of Sports Massage .
IV.Forming a habit of regimen.
授課內容
運健系<專業術科>：運動按摩
上課地點：體育館1樓柔道教室。
*本課程嚴格執行點名，缺課次數『超過1次』一定會影響學期總成績！
*本課程為了進行按摩實作，會有肢體碰觸，介意身體碰觸者，請勿選課!
一、主動式、被動式運動暖身與伸展法，已達燃脂的作用與效果。
二、運動後生理疲勞的積極恢復：傳統指壓與推拿的應用（利用傳統經穴手法，降低運動後所產生的疲勞效應）
三、使同學了解中國陰陽五行學說在人體的表現，及簡易的自我保健療法。
四、能實際觀察及了解身體的變化，利用簡易的運動方式達到瘦身的目的。
五、使具備初步的運動傷害防治基本觀念。
Physical Education: Sports Massage and Body Building:
I. Active and passive ways of body warming up and stretching bodies achieve functions of burning fat.
II. Actively restored after tiring doing exercise: the application of traditional shiatsu and massage.
III. Realizing the Chinese Yin-Yang Five Elements theory and how it influences human bodies and improves health.
IV. Observing and realizing the changes of bodies; using the easy exercising ways to achieve the aim of bodybuilding.
V. Knowing the basic concepts towards sports injury healing.
授課方式
1.術科互動教學
2.分組模擬教學
3.問題分享
4.術科考試
上課用書
（師生應遵守智慧財產權及不得非法影印）
自製教材（以理論為體，實際操作為用）。
參考書目
（師生應遵守智慧財產權及不得非法影印）
于葆、王正賢等（1983）。運動醫學。台北。中國文化大學出版部。
上海中醫學院（1988）。中醫推拿學。北京：人民衛生出版社。
課程需求
要考試
1.期中與期末考均以術科(按摩操作)進行評分。
輔導時間
- 星期一 17:00-19:00
- 星期二 17:00-19:00
- 星期三 12:00-14:00
- 星期四 17:00-19:00
教師聯絡資訊
Email：derek@faculty.pccu.edu.tw
分機：45433
課程進度
| 課程簡介，上課相關規定，作業繳交方式，與課前討論。 |
想瘦哪裡舊瘦哪裡--IQ、EQ一起來
中西醫病機學說與能量代謝、運動傷害產生的關係 |